Efter långa

on the 2018-01-21 @ 21:20:30
Hej vänner!
 
Tävlade idag igen som ni vet och det gick sådär. Det var inte jättebra men inte katastrof heller. Jag missade första 2A och den har varit så konstig i helgen på uppvärmningen och i programmet. Vet inte vad som är fel men jag har kommit helt snett i upphoppet hela helgen. Jag gjorde trehoppskombinationen men på de andra två kombinationerna var det bara 1T efter så då tappade jag poäng där med. Floppade på en 2F så det drog ju ned helheten liksom. Jag åkte upp mig en plats så jag kom sjua men poängen var låga eftersom åket inte var så bra. Däremot fick jag level 2 i stegen idag med och jag ska ha minst 3. Level 4 är högst. Jag satt igår kväll och skrev ned alla steg och vändningar. Level 4 kräver:
 
  • Komplexitet --> Minst 11 svåra vändningar och steg. Ingen av typerna kan räknas mer än två gånger. 5 typer måste utföras i båda rotationsriktningar.
    Steg och vändningar är twizzle, omvända treor, öglor, växelvändningar, omvända växelvändningar och choctaws = 6.
  • Jag har 15 svåra vändningar och steg (krav minst 11) varav 6 typer (d.v.s. maximalt) är i båda rotationsriktningar (krav minst 5)
  • Level 4 kräver också två olika kombinationer av 3 svåra vändningar på olika fötter, utförda med en tydlig rytm under sekvensen. Endast det första försöket på vardera foten kan räknas (för level 4 måste de två kombinationerna vara på olika fötter). Det här gör jag också, de är på olika fötter och i olika rotationsriktningar. 
  • Sen kommer de här två "gråzonsrekvisiten" som jag vill kalla dem 1. --> Användande av kroppsrörelser under minst 1/3 av mönstret och 2. --> Rotationer i vardera riktningen (vänster, höger), med ett helt varvs rotation av kroppen som täcker minst 1/3 av mönstret i varje rotationsriktning. 
  • Användande av kroppsrörelser = tydlig användning, under sammanlagt minst 1/3 av stegsekvensen, av alla rörelser av armar, huvud, överkropp, höfter och ben med påverkan på balansen av kroppen
  • Och då undrar jag: Hur mycket ska det påverka balansen på kroppen när man gör typ en armrörelse? Eller hur mycket är tillräckligt för att det ska utgöra en kroppsrörelse? Det här är så mycket gråzon. Och hur avgör domarna om jag rör mig 1/3 åt vänster och 1/3 åt höger när jag inte gör ett håll i taget. Hur vet de hur mycket som är 1/3 av hela stegsekvensen? Det är också så mycket gråzon. En ögla tar ju upp jättelite plats i en stegsekvens medan en twizzle utgör en större del av mönstret, o.s.v. 
Jag har alltid fått 3 i långa förutom idag och jag bör ha level 4 egentligen p.g.a att det är så Catarina lagt koreografin och hon jobbar heltid med att koreografera. Jag ska verkligen kolla igenom det här igen och ändra om jag hittar minsta lilla som kan utgöra "gråzon". Hahah, steg är ju min starka sida så det här måste jag verkligen bli bättre på!! Jobba, jobba, jobba. Jag borde egentligen bli teknisk specialist när jag slutar med konståkning. 💃🏼
 
Det bästa med att komma hem från en tävling är ändå att dra av sig lösögonfransarna, ta bort allt smink, duscha, tvätta håret och sen smörja in hela kroppen och ansiktet. Kan det bli bättre!? Ehh nej det kan det inte. 😂😍 
 
Nu ska jag njuta av det lilla som är kvar av kvällen. 
Godnatt och var rädda om er!
Haaa deee! ❤️

Comments

Kommentera här:

Namn:
remember me?

E-mail: (Publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback