Hur lång tid ska det ta!?

on the 2018-01-16 @ 23:03:23
 
Heej kompisar!
 
Alltså varje gång på fysen så övar vi s.k. brytningar. Det är en rörelse från gymnastiken när man gör som killen på videon eller, som vi oftast tränar den, när man står i handstående som utgångsläge och sen ska man göra split och sätta fötterna på varsin sida om händerna. Vi gör helt enkelt som killen i klippet men att vi börjar i handstående istället för med fötterna på golvet. Fattar ni ens vad jag menar? Haha. Sen är en "riktig" brytning förmågan att från handstående och ned, utan att sätta i fötterna, balansera enbart på händerna för att sedan "gå förbi" med fötterna och tillslut "sitta ned" men att fötterna fortfarande är i luften och att benen är parallella med golvet. Meningen blev inte så bra där kände jag haha. Jag hoppas att ni förstår vad jag menar i alla fall. Vi håller liksom på med den första delen av det här för att jag har sagt till min fystränare att hon måste lära mig det där för det är så sjukt coolt. Men vet ni vilka som kan då!? Alla SMÅBARN! Wtf liksom!? Hahahah, här kommer jag och önskar en grej som jag aldrig kunnat och småbarnen och tonåringarna lär sig före mig. Så fail haha! De kan liksom "hela brytningen" och jag kan knappt från handstående till fötterna vid händerna. 
 
Det svåra är att stå helt stilla i handstående. Visst, jag kan gå på händer men för det här måste man kunna stå helt stilla. Och jag övar på det här nästan varje dag och jag blir så lack varje gång och förbannad över att jag inte kan stå still. Vad är probleeeemet!? Hhaah. Frågade på fysen idag varför jag tippar åt samma håll varje gång och det är för att jag inte kopplar på bålen ordentligt och då faller jag liksom. Men hur tusan spänner man magen i handstående!? Tänk er själva. Gå upp på händer och sen säger någon till er "spänn magen!!!" hahah jag fattar på riktigt inte hur det ska gå till. 😅 Mitt problem generellt är att jag har svårt att koppla musklerna på rätt sätt liksom. Men jag tänker inte ge mig på det här alltså! Min envishet har kickat igång här känner jag. 😂 Alltså jag har ju klarat den enklare varianten flera gånger men det är det där när man ska komma förbi med fötterna som jag inte fattar. Hur lyfter man upp dem!? Hahah anyway jag ska fortsätta kämpa med det här trots att det gör ont i handlederna när jag gjort för många försök. 😂  Jag håller er uppdaterade!
 
Natti vänner! ❤️
 
 

Comments

Kommentera här:

Namn:
remember me?

E-mail: (Publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback